dr. Luca Speciani

Luca Speciani

TABELLE DI ALLENAMENTO PER LA MARATONA

Angelo Zaccaria

Angelo Zaccaria

PROGRAMMA DI 10 SETTIMANE PER LA MARATONA

ALLENAMENTO PER GARE DI 10 Km.

Programma di preparazione per la MARATONA in 8 settimane

 

 

Orlando

Pizzolato

LA MARATONA SOTTO LE QUATTRO ORE IN 29 SETTIMANE

Associazione Sportiva Dilettantistica Atletica Casalini - Casalini di Cisternino (BR) - Tel./Fax 080 4446338

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